Cachecol de Tricô: Distraindo o pensamento de Gordo

Estou adorando fazer tricô, é uma terapia.

Nesse final de semana terminei meu primeiro cachecol. 

Demorei quase um mês para aprender tricô e fazer o cachecol, mas é porque não tenho muito tempo, faço nas horinhas vagas durante a noite ou nos finais de semana.

Meu primeiro cachecol de tricô

Já comecei a fazer mais um, esse é com fio de bolinhas:

Cachecol de Bolinhas

 Procurar uma atividade que goste ajuda muito a distrair o pensamento de gordo, fica a dica :)

Update:

Segundo a pesquisa do Dr. Herbert Bendon, Diretor do Institute for Mind, Body Medicine do Massachusetts General Hospital e Associate Professor de Medicine na Harvard Medical School, a prática do tricô pode proporcionar os seguintes benefícios:

• Acalmar a mente;
• Ajudar a aprimorar a concentração;
• Diminuir o stress e a ansiedade;
• Melhorar a auto-estima, devido à beleza das peças produzidas;
• Aumentar a capacidade criativa;
• Aumentar o bem-estar.

Fonte: Terapeutas Sem Fronteiras

Emagrecimento: Cão Labrador e tutora perdem 44 kg

Alyson, ao lado de Lucky, mostra calça que usava antes de emagrecer. Foto: BBC

Um cão labrador que estava acima do peso ideal e sua tutora perderam, juntos, mais de 44 kg, uma façanha que lhes rendeu o título de ‘campeões da dieta’ entregue pela PDSA, uma organização britânica de defesa dos animais.

O cão Lucky perdeu 25% do peso de seu corpo em seis meses e ajudou sua tutora, a britânica Alyson King, de 49 anos, a emagrecer 32 kg em uma dieta.

‘Agora ele (Lucky) corre e pula por aí, coisas que não conseguia fazer’, disse King. Antes, segundo ela, o cachorro tinha dificuldades para andar.

Lucky, de 9 anos, se tornou um ‘campeão da dieta’ após perder 13 cm de ‘cintura’ e quase 13 kg. O método usado foi não dar ‘agrados’ em forma de comida ao cão e fazê-lo se exercitar mais.

Lucky e Alyson. Foto: BBC

Veterinários da PDSA diziam que, sem essas medidas para emagrecer, Lucky teria sua saúde comprometida e provavelmente não conseguiria viver por muito tempo.

“À medida que seu peso diminuiu, ele ficou muito mais cheio de energia”, diz King.

“E ele certamente me mantém na linha. Quando chega a hora de sair para passear, ele começa a reclamar, então eu nunca esqueço”, afirma a dona.

‘Tem sido uma verdadeira jornada de perda de peso para nós dois.”

A PDSA alerta que a obesidade animal é um problema crescente na Grã-Bretanha, e estima que mais de 33% dos cães e 25% dos gatos (em medições feitas pela organização nos últimos quatro anos) sofram de sobrepeso.

Fonte: G1

Os bichinhos também ficam obesos, eles também precisam se exercitar e ter uma alimentação moderada.

Dudu

Este é meu cachorro Dudu, ele está há 11 anos na família.

"Chegará o dia em que o homem conhecerá o íntimo dos animais. Nesse dia um crime contra um animal será considerado um crime contra a própria humanidade."

Leonardo da Vinci (1452-1519)

Motivação: Quando a Calça Jeans 40 entra!!!

Ontem fui no shopping e experimentei uma calça jeans 40, e ela entrou...foi muito bom!
Antes de começar a fazer a RA + Vigilantes do Peso estava quase usando calça jeans tamanho 44.
Me neguei a comprar calça 44 na época e estou a 3 meses usando minhas calças velhas, prometi que só ia comprar uma calça nova quando o número 40 estivesse me servindo.
Depois de 3 meses e quase 6kg consegui passar a usar número 40 novamente.
Minha meta final é chegar aos 55kg, acredito que vou usar calça 38 quando chegar lá :)
O que mais tenho guardado são calças jeans 38 e algumas 36 do tempo que eu era magra, quase doei tudo várias vezes, mas hoje acredito que posso chegar lá!!!

Por isso: DIGA NÃO A CALÇA 44!!! hehehe

Emagrecimento: Antes e Depois da candidata a Miss América que perdeu 50kg

As imagens de uma das candidatas da Miss América no Facebook tem dado o que falar. Bree Boyce, de 22 anos, emagreceu 50 kg para participar do concurso.

Segundo ela, o objetivo é motivar os jovens com problemas de obesidade a levar uma vida mais saudável.

A morena de 22 anos, que representa a Carolina do Sul, usou a rede social para mostrar fotos suas na adolescência. O público ficou impressionado com a perda de peso. Bree teria saltado de 104kg para 54kg, quase a metade do que tinha antes.

— Meu objetivo na vida é inspirar pessoas de todas as idades a ficarem saudáveis através de bons hábitos alimentares, exercícios e acreditando em si mesmas. Você tem o poder de mudar sua vida — defendeu a miss.

Fonte: A Notícia

Um exemplo motivador de uma pessoa que conseguiu alcançar seus objetivos.
Vamos lá gente, nós também iremos conseguir!!!

Momento de Descontração:

Senta que la vem a história: Como eu engordei.

Bem, eu sempre fui uma criança gordinha e gulosa, mas na pré-adolescência comecei a cuidar um pouco da alimentação, e como eu estava em fase de crescimento, foi fácil chegar aos 50kg, tive esse peso por um bom tempo.
Quando estava no segundo grau, trabalhava como office-girl, almoçava em casa e comia um monte, mas andava o dia todo e continuava magrinha.
Logo comecei a fazer curso técnico de informática e comecei a trabalhar na área, passei a trabalhar o dia todo sentada e a almoçar fora, geralmente em Buffet. Em 2 anos tinha engordado 17kg.
Minha rotina diária mudou e não observei que não podia mais comer tanto porque não gastava mais a mesma quantidade de calorias do que antes.
Depois disso comecei a fazer dietas fracassadas, academia que durava no máximo 2 meses e etc.
Consegui realmente emagrecer somente esse ano em Abril, depois que voltei das férias, foi quando coloquei na cabeça que só ia conseguir emagrecer se mudasse alguns hábitos e controlasse a alimentação.
Não pretendo voltar aos 50kg, todos falam que eu era muito magra nessa época, mas espero chegar aos 55kg, já foram quase 6kg, só faltam mais 6kg.


Sabe quando decidi emagrecer?
Quando olhei uma foto minha e me achei parecida com um boneco de neve hehehehehe...é engraçado mas é verdade!

Hoje:

• Voltei a fazer curso de Inglês, dessa vez quero ir até o fim.

• Voltei a anotar tudo o que como e a calcular os pontos dos vigilantes do peso, depois do feriadão tinha perdido a disciplina hehehe

Um vídeo para alegrar o dia: Bichos Cantores

 Reparem na dancinha do cachorro hehehehe

Modelo Brasileira Plus Size posa para Revista Vogue Itália

Depois de ser eleita pela comissão da Semana de Moda Plus Size de Nova York como a modelo do ano, a brasileira Fluvia Lacerda posou para a Vogue Itália.- Quero quebrar paradigmas! Não aceito mais “nãos” como resposta. Vou insistir até que o mundo reconheça a beleza das mulheres com curvas, principalmente no Brasil , afirma a top. Fonte: Marie Madame

 Achei muito legal a atitude da Modelo, chega desse padrão de beleza doentio que as pessoas acham que precisam seguir.

As pessoas que querem emagrecer tem que fazer isso por uma questão de saúde ou bem estar, mas não para seguir um padrão de beleza, que diz que a mulher para ser bonita precisa ser extremamente magra, siliconada e de cabelos escorridos por exemplo.

Pra mim a beleza está nos olhos de quem vê, cada pessoa possui sua beleza única, justamente por sermos diferentes um dos outros.

Se a pessoa esta acima do peso mas está se sentindo bem assim, acho que é válido!!!

Angry Birds: Distraindo o Pensamento de Gordo

Sabe quando bate aquela vontade de comer uma pizza inteira ou ir naquele rodízio de massas?
O jeito é se distrair fazendo alguma coisa legal.
Tem um joguinho que está fazendo muito sucesso no momento, é o Angry Birds.
Segundo o site Wikipedia:

Angry Birds é um jogo de ação desenvolvido pela Rovio Mobile da Finlândia, na qual o jogador utiliza um estilingue para lançar pássaros contra porcos verdes dispostos em estruturas constituídas de vários materiais, com a intenção de destruir todos os porcos do cenário. Angry Birds está disponível para iOS, PC, PSP, PlayStation 3, Mac OS X, Android, WebOS, Maemo, Symbian^3 e uma versão para o navegador Chrome, do Google. Fonte: Wikipedia

Adorei esse joguinho, é engraçado, você tem que atirar os pássaros contra os porcos, para destruir o abrigo dos porcos e também matá-los, isso tudo porque os porcos roubaram os ovos dos pássaros hehehehehe
Quando você lança os pássaros eles fazem barulhos engraçados heehehehe 
E os porcos as vezes ficam te zuando quando você não consegue matá-los.
Eu joguei o Angry Birds no navegador Crome, neste link:
http://chrome.angrybirds.com/


Lembram do Clip da cantora Adele da música                                       Rolling In The Deep que eu postei aqui no blog?
Fizeram uma paródia com o clip dela sobre o Joguinho Angry Birds:

Emagrecimento:

Bem, depois da Jacada do Feriadão passado, consegui voltar ao peso que 

estava antes, o final de semana também foi tranquilo.

Esta semana quero seguir o Vigilantes do Peso certinho para entrar na 

casa dos 60kg :)